DIGA feiert Internationaler Yoga Day ab 4 J.

Die Deutsch-Indische Gesellschaft lädt herzlich zum Yoga-Tag ein – einem besonderen Tag voller Bewegung, Entspannung und kulturellem Austausch. Besucherinnen und Besucher erwartet ein abwechslungsreiches Programm mit Yoga-Einheiten für alle Alters- und Erfahrungsstufen sowie inspirierenden Einblicken in die indische Kultur. Gemeinsam möchten wir Körper, Geist und Gemeinschaft in Einklang bringen und die verbindende Kraft des Yoga erleben.

• 10.30 – 10.40 Uhr: Willkommen & Einführung
• 10.40 – 11.10 Uhr: The Art of Living (Surya Namaskar, Atemübungen & Meditation)
• 11.15 – 12 Uhr: Shradha Singh (Traditionelles Hatha Yoga & Pranayama)
• 12 – 12.30 Uhr: Gemeinsamer Austausch
• 12.30 – 13.15 Uhr: Elisabeth Wollenschläger (Hatha Yoga)
• 13.15 – 13.30 Uhr: Achtsame Pause & gemeinschaftlicher Austausch
• 13.30 – 14.30 Uhr: Michael Willkommen (Soul Yoga)

Anm.: digaugsburg@gmail.com

Foto: AdobeStock_Rokas