Erste Beikost – Gesunde Ernährung im ersten Lebensjahr | f. Erw.

Irmgard Neu zeigt einen Pfad durch den Dschungel der verschiedenen Empfehlungen. Folgende Fragen soll der Kurs beantworten:

–       Wann beginnt man mit der ersten Beikost?

–       Wie zeigt uns das Baby, dass es alt genug für feste Nahrung ist?

–       Nährstoffbedarf zwischen dem 4. und 12. Lebensmonat?

–       Mit welchen Lebensmitteln fängt man an?

–       Was bedeutet „Baby led weaning“ und wie setzt man dies um?

–       Selber Kochen oder Gläschen kaufen? (Checkliste für den Einkauf von Gläschenkost, Kochen auf Vorrat, Produkte die ein Kind nicht braucht)

–       Geeignete Kost für allergiegefährdete Babys

Foto: Adobe Stock, IrinaSchmidt