Kurs: Digital Balance

für Erwachsene und Jugendliche

Sowohl unser Alltag als auch unsere Arbeitswelt sind zunehmend von digitalen Medien durchdrungen. Neue digitale Technologien ermöglichen es, orts- und zeitunabhängig zu kommunizieren und zu arbeiten, neue Lehr-/ Lernformate zu gestalten und wahrzunehmen sowie auf eine unendlich große Menge an Informationen und Unterhaltung zuzugreifen. Gleichzeitig haben diese Innovationen aber auch nachgewiesener Maßen ein großes „Stresspotential“ – sowohl für Erwachsene, als auch für Kinder und Jugendliche.

In diesem Workshop erfahren Sie, was „digitaler Stress“ ist und mit welchen Strategien diesem im Sinne einer selbstbestimmten und gesunden Mediennutzung – sowohl im Alltag, als auch in der Schule und am Arbeitsplatz – begegnet werden kann.

KursNr: B1050

Kursort vhs, Raum 1.1
Hubert-von-Herkomer-Str. 110, 86899 Landsberg am Lech

Foto: AdobeStock / nadezhda