Online-Vortrag :”Gas geben, auskuppeln, runterschalten – Tipps für Selbstfürsorge im Alltag“

Ständig Gas geben, Termine jonglieren, keine Pausen – so sieht der Alltag vieler Menschen aus. Doch wer dauerhaft im Stressmodus läuft, braucht Strategien zum Runterschalten.

Im Online-Vortrag „Gas geben, auskuppeln, runterschalten – wie gute Selbstfürsorge funktioniert“ erfahren Erwachsene, wie Erholung im Alltag gelingt und welche kleinen Routinen dabei helfen, Kraft zu tanken.

Von 16 bis 18 Uhr gibt es praktische Tipps und Denkanstöße für mehr Balance.

Anmeldung über eveeno.com/Selbstfuersorge_1111

Foto: AdobeStock / KUBE