Online-Vortrag: Resilienz in Familien stärken

Für Eltern

Resilienz ist die Fähigkeit, die eigene Gesundheit und Widerstandskraft auch in herausfordernden Zeiten zu schützen und handlungsfähig zu bleiben. Gerade in Lebensphasen mit hohen familiären, beruflichen und privaten Belastungen sind gesundheitliche Widerstandskräfte sehr nützlich. In diesem kurzweiligen Vortrag erfahren Sie, was Resilienz ist und wie sie sich im Kindesalter entwickelt. Sie erleben praktische Übungen und Achtsamkeitstechniken zur Förderung und Stärkung der Resilienz, sowohl Ihrer eigenen als Eltern als auch die Ihrer Kinder. Sie erhalten Tipps und Strategien für eine gute Selbstfürsorge und gelassene Haltung.

Referentin: Andrea Länger, M.A. & Dipl. Sozialpädagogin (FH), Lehrbeauftragte & Buchautorin

Anmeldung bis 03.11.2025 notwendig.

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