Workshop: Sommer-JUMPING® | ab 16 J.

Auf speziell entwickelten Trampolinen wird’s richtig knackig: JUMPING® kombiniert Sprünge, dynamische Sprints und Kraftelemente zu einem intensiven, aber gelenkschonenden Cardio-Workout. Rund 400 Muskeln kommen dabei zum Einsatz, und der Kalorienverbrauch liegt deutlich über dem klassischen Joggen.

Ob Einsteiger oder Trainingserfahrene: Gewicht, Alter und Leistungsniveau spielen keine Rolle. Zu mitreißender Musik steht vor allem der Spaß am gemeinsamen Training im Vordergrund.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, feste und saubere Sportschuhe, Handtuch, Getränk.

Kursnummer: ZF46626A

Anmeldung erforderlich.

Mo., 10.08.–14.09.2026, 18:00–19:00 Uhr, 6 Termine

Foto: AdobeStock / Dusan Petkovic