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SUMMARY:Workshop: Deine innersten Potenziale entdecken und leben | f. Erw.
DESCRIPTION:Manchmal entsteht das Gefühl\, dass noch mehr möglich ist – beruflich wie persönlich. Dieser Workshop lädt dazu ein\, innezuhalten und die eigenen Fähigkeiten\, Talente und inneren Ressourcen bewusster wahrzunehmen. \nIn geschützter Atmosphäre geht es darum\, Potenziale zu entdecken und mögliche innere Blockaden besser zu verstehen. Reflexion und Austausch unterstützen dabei\, den eigenen Weg klarer zu sehen und authentisch zu gestalten. Eine Einladung\, sich selbst neu zu begegnen und bewusste Schritte in Richtung persönlicher Weiterentwicklung zu gehen. \nKursleitung: Monika Meier Heilpraktikerin für Psychotherapie\, Bachblütentherapeutin \nAnmeldung notwendig.\nKontakt: kontakt@lebedeinleben.org \nTermine:\nSonntag\, 15. März 2026\nSonntag\, 19. April 2026\nSonntag\, 17. Mai 2026\nSonntag\, 21. Juni 2026\nUhrzeit: jeweils von 16:00 bis 20:00 Uhr\nDeine Investition: 300 Euro inkl. MwSt. \n  \nFoto: AdobeStock / icemanphotos
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SUMMARY:Mehr Achtsamkeit in deinem Leben – MBSR Kennenlernabend | f. Erw.
DESCRIPTION:Manchmal braucht es keinen großen Schritt – sondern nur einen ersten Abend. Der MBSR-Kennenlernabend gibt einen praxisnahen Einstieg in die Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion: eine weltweit erprobte Methode\, die dabei helfen kann\, ruhiger mit Stress umzugehen\, sich besser zu entspannen und den Alltag bewusster zu erleben. \nAn diesem Abend werden verschiedene Meditationsformen ausprobiert\, wissenschaftliche Hintergründe des Trainings vorgestellt und das MBSR-8-Wochen-Programm erklärt. Wer neugierig ist\, ob das etwas für ihn ist\, bekommt hier die Möglichkeit\, ganz unverbindlich zu schnuppern – und Fragen zu stellen. \nAchtsamkeitstrainerin: Janina Hentschel \nAnmeldung erforderlich unter welcome@janina-hentschel.de \n  \nFoto: Janina Hentschel
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LOCATION:FreiRaum\, Mittlerer Lech 1\, Augsburg\, 86150\, Germany
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