Entspannung
Veranstaltungen
Ström-Abend “Klarheit” (Jin Shin Jyutsu) | f. Erw.
Nathalie Waibel – Kinesiologie Beim Schnarrbrunnen 15, AugsburgStrömen, spüren, zur Ruhe kommen: An diesem Abend dreht sich alles um das Thema Klarheit – mit sanften Jin-Shin-Jyutsu-Übungen, angeleitet in der Gruppe, für einen bewussten Moment zu Beginn einer Woche.
€25
Workshop: Bei sich ankommen – Sanftes Yoga für innere Ruhe | f. Erw.
OnlineInnehalten, durchatmen, ankommen bei sich selbst: Diese sanfte Online-Yoga-Einheit lädt dazu ein, für einen Moment nur an sich zu denken – mit fließenden Bewegungen und ruhigen Haltungen zum Entspannen. Ganz ohne Vorkenntnisse möglich.
Kostenlos
Vortrag: Selbstfürsorge – wie gelingt sie? | f. Erw.
Haus der Familie Stadtbergen Goethestraße 12, StadtbergenWer sorgt eigentlich für die, die für alle anderen sorgen? Dieser kostenlose Abend widmet sich genau dieser Frage und zeigt praktische Wege, regelmäßig gut für sich selbst zu sorgen und dabei gelassener zu bleiben.
Kostenlos
Workshop: Oasentag für Schwangere und junge Mütter | f. Erw.
Sozialdienst Katholischer Frauen Am Katzenstadel 1, Augsburg, DeutschlandEinmal richtig durchatmen: Dieser Oasentag bringt Schwangere und junge Mütter mit Entspannungsübungen aus Qi Gong, Feldenkrais und Yoga zusammen – eine kleine, wohltuende Auszeit vom turbulenten Alltag mit Baby und Kind.
Kostenlos