Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller Veränderungen, Vorfreude und neuer Erfahrungen. Gönnen Sie sich eine wohltuende Auszeit vom Alltag, tanken Sie neue Kraft und genießen Sie bewusste Momente nur für Sie und Ihr Baby.
Die Pädagoginnen der Schwangerenberatungsstelle des Gesundheitsamtes im Landratsamt Augsburg begrüßen Sie und empfangen Sie mit einem ersten Impuls zum Thema. Entspannende Yogaübungen, abgestimmt auf die Bedürfnisse in der Schwangerschaft, helfen Ihnen, Stress zu reduzieren.
Anschließend lassen wir die Yogastunde bei Kaffee oder Tee ausklingen. Natürlich ist auch Zeit für Fragen und gemeinsamen Austausch.
Geschwisterkinder ab 18 Monaten werden kostenlos betreut.
Wenn Sie möchten, ist ein vertrauliches Kurzberatungsgespräch in einem separaten Raum möglich. Für eine umfassende Beratung vereinbaren wir bei Bedarf gerne einen separaten Gesprächstermin.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, nach Möglichkeit kleines Sitzkissen und Decke

Lies den vollständigen Artikel hier: Kostenloses Yoga für Schwangere in der Familienstation Gersthofen „Zeit für Dich – und Dein Baby“. Weitere interessante Beiträge findest du auf liesLotte - Familienmagazin für Augsburg, Schwaben, Allgäu..

Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller Veränderungen, Vorfreude und neuer Erfahrungen. Gönnen Sie sich eine wohltuende Auszeit vom Alltag, tanken Sie neue Kraft und genießen Sie bewusste Momente nur für Sie und Ihr Baby.
Die Pädagoginnen der Schwangerenberatungsstelle des Gesundheitsamtes im Landratsamt Augsburg begrüßen Sie und empfangen Sie mit einem ersten Impuls zum Thema. Entspannende Yogaübungen, abgestimmt auf die Bedürfnisse in der Schwangerschaft, helfen Ihnen, Stress zu reduzieren.
Anschließend lassen wir die Yogastunde bei Kaffee oder Tee ausklingen. Natürlich ist auch Zeit für Fragen und gemeinsamen Austausch.
Geschwisterkinder ab 18 Monaten werden kostenlos betreut.
Wenn Sie möchten, ist ein vertrauliches Kurzberatungsgespräch in einem separaten Raum möglich. Für eine umfassende Beratung vereinbaren wir bei Bedarf gerne einen separaten Gesprächstermin.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, nach Möglichkeit kleines Sitzkissen und Decke

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Dem Alltag für einen Abend entfliehen und sich Zeit für Farbe und Kreativität nehmen: In diesem Kurs dreht sich alles um die Aquarellmalerei.

Ausprobiert werden verschiedene Techniken auf Papier, inspiriert von saisonalen Motiven, die sich zu Grußkarten, Lesezeichen oder kleinen Dekoelementen weiterverarbeiten lassen. Anfängerinnen und Anfänger werden Schritt für Schritt angeleitet, Geübte finden Raum für ihre eigene Weiterentwicklung.

Wer möchte, kann sich vor Ort ein Aquarell-Starterset zulegen und damit auch zu Hause weiter kreativ bleiben.

– Kursnr.: A.63B
– Mitzubringen: 2 Wassergläser, Küchenrolle, Bleistift, Radiergummi, Sprühflasche mit Wasser, Fön, wasserfester schwarzer Filzstift (dünn), Schere, Lineal; wenn vorhanden: Sticknadeln, Cutter, Schneideunterlage, weißer Gel-Liner, Washitape, Aquarellfarben, Palette, Pinsel

Anmeldung erforderlich unter: awo-haus-der-familie.de

Foto: AdobeStock / Robert-Neumann

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Aquarellfarbe auf Papier — das klingt nach Schulstunde, ist aber das Gegenteil: ein Abend zum Kopfabschalten, Experimentieren und Durchatmen. Verschiedene Techniken, saisonal passende Motive, und am Ende entstehen Grußkarten, Lesezeichen, Dekoelemente oder einfach schöne Bilder.

Vorkenntnisse sind keine nötig — Anfänger werden Schritt für Schritt begleitet, wer schon Erfahrung mitbringt, kann weiterentwickeln. Eine längere Materialliste findet sich auf der Kursseite.

Anmeldung erforderlich unter: www.awo-haus-der-familie.de

Foto: AdobeStock / Robert-Neumann

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Raus aus dem Alltag, rein ins Freie – beim Urban-Sketching-Abend werden Aquarellfarben und Stift zur Kamera: Die Umgebung wird direkt vor Ort skizziert und aquarelliert.

Habiba Elkaihel begleitet Anfänger Schritt für Schritt und unterstützt Geübtere in ihrer Weiterentwicklung. Wer mag, kann vor Ort ein Aquarell-Starterset erwerben. Vorkenntnisse sind keine nötig.

Anmeldung erforderlich unter: www.awo-haus-der-familie.de (Kurs-Nr. Z.48D)

Foto: AdobeStock / Robert-Neumann

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Aquarellfarbe auf Papier — das klingt nach Schulstunde, ist aber das Gegenteil: ein Abend zum Kopfabschalten, Experimentieren und Durchatmen. Verschiedene Techniken, saisonal passende Motive, und am Ende entstehen Grußkarten, Lesezeichen, Dekoelemente oder einfach schöne Bilder.

Vorkenntnisse sind keine nötig — Anfänger werden Schritt für Schritt begleitet, wer schon Erfahrung mitbringt, kann weiterentwickeln. Eine längere Materialliste findet sich auf der Kursseite.

Anmeldung erforderlich unter: www.awo-haus-der-familie.de (Kurs-Nr. Z.48C)

Foto: AdobeStock / Robert-Neumann

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Aquarellfarbe auf Papier — das klingt nach Schulstunde, ist aber das Gegenteil: ein Abend zum Kopfabschalten, Experimentieren und Durchatmen. Verschiedene Techniken, saisonal passende Motive, und am Ende entstehen Grußkarten, Lesezeichen, Dekoelemente oder einfach schöne Bilder.

Vorkenntnisse sind keine nötig — Anfänger werden Schritt für Schritt begleitet, wer schon Erfahrung mitbringt, kann weiterentwickeln. Eine längere Materialliste findet sich auf der Kursseite.

Anmeldung erforderlich unter: www.awo-haus-der-familie.de (Kurs-Nr. Z.48B)

Foto: AdobeStock / Robert-Neumann

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Entfliehe dem Alltag und gönn Dir eine farbenfrohe, kreative Auszeit!

Genieße die wunderschönen Farbspiele von Aquarellfarbe auf Papier und experimentiere mit verschiedenen Aquarelltechniken. Du wirst dabei den Kopf abschalten, Kreativität zulassen, durchatmen und stolz auf Deine Ergebnisse sein. Lass dich von saisonal passenden Motivideen inspirieren und gestalte daraus Grußkarten, Lesezeichen, Dekoelemente oder auch einfach schöne Bilder.
Anfänger*innen begleite ich Schritt für Schritt, schon Geübte unterstütze ich in ihrer Weiterentwicklung.

Bemerkungen 2 Wassergläser, Bleistift 2B, Knetradiergummi (Faber Castell), Sprühflasche mit Wasser, Fön, wasserfester schwarzer dünner Filzstift, feine Schere

Anmeldung bis 13.03.
0821 / 243 67 07

Foto: AdobeStock / matttilda

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Herstellung von Naturkosmetik: Bodyscrub und Badebomben

Anmeldung per Mail: familienstuetzpunkt@kinderheim-friedberg.de

Foto: AdobeStock / WavebreakMediaMicro

Lies den vollständigen Artikel hier: Mama-Auszeit: Basteln mit dem Bastelkiosk. Weitere interessante Beiträge findest du auf liesLotte - Familienmagazin für Augsburg, Schwaben, Allgäu..

Entfliehe dem Alltag und gönn Dir eine farbenfrohe, kreative Auszeit! Genieße die wunderschönen Farbspiele von Aquarellfarbe auf Papier und experimentiere mit verschiedenen Aquarelltechniken. Du wirst dabei den Kopf abschalten, Kreativität zulassen, durchatmen und stolz auf Deine Ergebnisse sein. Lass dich von saisonal passenden Motivideen inspirieren und gestalte daraus Grußkarten, Lesezeichen, Dekoelemente oder auch einfach schöne Bilder.
Anfänger*innen begleite ich Schritt für Schritt, schon Geübte unterstütze ich in ihrer Weiterentwicklung.

Kursnummer: Y.51D

Bemerkungen 2 Wassergläser, Bleistift 2B, Knetradiergummi (Faber Castell), Sprühflasche mit Wasser, Fön, wasserfester schwarzer dünner Filzstift, feine Schere

Anmeldung notwendig

Foto: AdobeStock / matttilda

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