Verspannt vom Alltag? Dieser Workshop bringt den ganzen Körper wieder in Balance – mit gezielten Dehn- und Mobilisationsübungen für mehr Beweglichkeit und ein spürbar leichteres Körpergefühl, das lange über den Termin hinaus wirkt.
Schlagwort: Gymnastik
Workshop: Mobility & Flexibility | ab 18 J.
Verspannt vom Alltag? Dieser Workshop bringt den ganzen Körper wieder in Balance – mit gezielten Dehn- und Mobilisationsübungen für mehr Beweglichkeit und ein spürbar leichteres Körpergefühl, das lange über den Termin hinaus wirkt.
Augsburg in Bewegung | f. alle
Mit Sport in den Tag: Wer diese Woche gemeinsam im Freien trainieren möchte, findet an acht Augsburger Parkanlagen täglich angeleitete Bewegungsangebote – von Yoga bis Power-Workout, kostenlos und ohne Voranmeldung.
Kurs für Mama mit Baby
Im Fokus stehen gezielte sporttherapeutische Übungen für Bauch, Beine und Po sowie ein Ganzkörpertraining, bei dem wir besonders die Körpermitte stärken.
für Mütter ab dem 3. Monat nach der Geburt (gezielt nach der ersten Rückbildung)
8 x 60 Minuten
Kurs für Mama mit Baby
Im Fokus stehen gezielte sporttherapeutische Übungen für Bauch, Beine und Po sowie ein Ganzkörpertraining, bei dem wir besonders die Körpermitte stärken.
für Mütter ab dem 3. Monat nach der Geburt (gezielt nach der ersten Rückbildung)
8 x 60 Minuten