Kurs: Achtsame Geburtsvorbereitung

Steigern Sie Ihr Selbstvertrauen und gehen Sie frei von Angst in Ihre Geburtserfahrung. Dieser Kurs dient als Ergänzung zum klassischen Geburtsvorbereitungskurs. Mit bewährten Techniken der achtsamen Geburtsvorbereitung nach N. Bardacke, bereiten wir Sie auf eine selbstbestimmte Geburt vor.

Sie erhalten von uns :

• Wissenschaftlich fundiertes Fachwissen zum Umgang mit Schmerzen und Angst ohne Hokuspokus
• Wirkungsvolle Übungen für mehr Entspannung und Wohlbefinden in der Schwangerschaft und unter der Geburt
• Möglichkeiten zum vertrauensvollen Austausch in wohlwollender und wertschätzender Atmosphäre
• Umfangreiches Skript mit allen wichtigen Atem-, Mental- und Entspannungstechniken
• Drei selbst konzipierte Meditationen zum Download für das Üben zuhause

• Kursleitung: Sandra Grünwald (Hebamme, Yogalehrerin für Schwangere) & Anja Matzke M.A. (Achtsamkeitstrainerin, Ausbilderin für Pränatalyoga)
• Kursgebühr: 150 Euro (incl Skript und Audiodateien)
• Ort: KJF Berufsfachschule für Pflege an der KJF Klinik Josefinum (Kapellenstr. 17, 86154 Augsburg). 
• Die Veranstaltung findet im Erdgeschoss statt.
• Anmeldung: info@hebammenpraxis-anima.de

Foto: AdobeStock_Александра-Вишнева