Matten-Pilates am Abend im Kneipp-Verein Friedberg | f. Erw.
14. Januar 202719:45 – 20:45
Bei unserer Trainerin Alexandra von Bartschikowsi erwarten dich in der 60-minütigen Matten-Pilatesstunde fließende Bewegungen, gezielte Kräftigungsübungen und wohltuende Mobilisation. Wir stärken insbesondere die Körpermitte, verbessern Beweglichkeit, Stabilität und Körperwahrnehmung. In dieser bewussten Auszeit bringen wir Körper und Geist in Balance. Wir trainieren mit verschiedenen Kleingeräten, die Abwechslung und neue Trainingsimpulse bieten.
Das Training ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter oder Fitnesslevel.
Der Kurs umfasst 8 Stunden, jeweils donnerstags ab 19:45 Uhr und findet in den Räumen vom Kneipp-Verein Friedberg e.V. in der Bauernbräustraße 4 (Brunnenhof) in 86316 Friedberg statt. Eine Mitgliedschaft im Verein ist nicht erforderlich.
