Seminar: Kraftquellen für Frauen

Ernährung, Entspannung und Achtsamkeit im Alltag

Im Seminar „Kraftquellen für Frauen – Ernährung, Entspannung und Achtsamkeit im Alltag“ erfahren Sie, wie Sie durch die 5-Säulen Ernährung, Entspannung, Gesundheit, Hautpflege und Beziehungsarbeit zu mehr Wohlbefinden gelangen. Wir widmen uns gezielt der Frage, wie Sie kleine Auszeiten in Ihren Alltag integrieren können, um dauerhaft gesünder und ausgeglichener zu leben.

Von praktischen Entspannungtechniken über gesunde Ernährungsimpulse bis hin zu Ritualen der Selbstfürsorge lernen Sie, wie Sie Körper, Geist und Seele stärken, Ihre Beziehungen achtsamer gestalten und dabei den Herausforderungen des Alltags mit mehr Gelassenheit begegnen. Ein Tag, der Ihnen wertvolle Impulse für ein bewussteres und kraftvolleres Leben schenkt!

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke, Getränk, kleines Mittagessen, Schreibzeug

Kursnummer: 1113

Foto: AdobeStock / Syda_Productions