Hier hast du die Möglichkeit, in die traditionelle Kampfkunst des Shotokan-Karate eingeführt zu werden. Trainingsinhalte sind Selbstverteidigung, Körperbeherrschung, Konzentration, innere Ruhe und Ausgeglichenheit, Fitness und Kameradschaft.
Schlagwort: Selbstverteidigung
Selbstverteidigung für Kinder | 7-12 J.
Lerne, dich zu schützen — ohne Schnickschnack, aber mit Wirkung. In diesem Selbstverteidigungs-Intro entdeckst du einfache, direkte Techniken, die im Ernstfall helfen und dein Selbstvertrauen stärken. Praxisnah, kraftvoll und überraschend zugänglich.
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Karatekurs für Erwachsene / Jugendliche ab 16 J. – Schnupperkurs
ab 16 Jahren
Karatekurs für Jugendliche und Erwachsene: Selbstverteidigung – Kampfsport
Schnupperkurs (6 Mittwoche)
Karatekurs für Kinder – Schnupperkurs 7 – 15 J.
von 7 -15 Jahren
Karate macht stark – von innen und außen. Kinder trainieren Motorik, Gelassenheit und Selbstverteidigung auf kindgerechte Weise und finden dabei Halt, Struktur und Selbstbewusstsein.
Schnupperkurs (6 Montage)
Aikidokurs für Erwachsene – Schnupperkurs
auch für Eltern mit ihren Kindern ab 12
Aikidokurs: Selbstverteidigung – Gewaltprävention
Schnupperkurs (6 Freitage)
Aikidokurs für Erwachsene – Schnupperkurs
auch für Eltern mit ihren Kindern ab 12
Aikidokurs: Selbstverteidigung – Gewaltprävention
Schnupperkurs (6 Freitage)
Aikidokurs für Jugendliche – Schnupperkurs
von 11–16 Jahre
Aikidokurs für Jugendliche: Selbstverteidigung – Gewaltprävention
Schnupperkurs (6 Mittwoche)
Aikidokurs für Kinder – Schnupperkurs
von 6–9 Jahre
Du willst stark sein, aber fair bleiben? Im Aikidokurs lernst du Techniken zur Selbstverteidigung, baust Kraft auf und bekommst mehr Sicherheit – in Schule, Freizeit und im Umgang mit anderen.
Schnupperkurs (6 Dienstage)
Aikidokurs für Erwachsene – Schnupperkurs
auch für Eltern mit ihren Kindern ab 12
Aikidokurs: Selbstverteidigung – Gewaltprävention
Schnupperkurs (6 Freitage)