Schlagwort: Yoga

YOGA for unity & wellbeing – Sei dabei und mach mit! f. alle ab 14 J.

YOGA for unity & wellbeing – Sei dabei und mach mit! f. alle ab 14 J.

Wir laden herzlich dazu ein, gemeinsam im Geiste von Einheit, Frieden und Lebensfreude, Yoga zu praktizieren. Die Veranstaltung ist für alle Levels geeignet. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich – einfach vorbeikommen und mitmachen.

YogaAnatomie: unsere Basis – der Beckenboden | f. Frauen

YogaAnatomie: unsere Basis – der Beckenboden | f. Frauen Meditation, Entspannung, Frau sitzend yoga

Spür deine innere Stärke! In diesem besonderen Yoga-Workshop widmest du dich dem Beckenboden – dem Zentrum von Stabilität und Energie. Mit gezielten Übungen, Atemtechniken und Meditation lernst du, diese kraftvolle Basis achtsam zu stärken und zu entspannen.





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