Kraft tanken, Selbstbewusstsein stärken und zur Ruhe kommen: Der dynamische Online-Yoga-Kurs verbindet stärkende Übungen mit bewusster Entspannung und schafft Raum, um den Alltag loszulassen.
Schlagwort: Yoga
Workshop: Familienyoga – Den Advent mit allen Sinnen genießen | ab 3 J.+ Erw.
Vertrauensübungen, kleine Spiele und sanfte Yogapositionen mit allen Sinnen erleben: Bei diesem Familienyoga kommen Eltern und Kinder gemeinsam zur Ruhe. Am Ende wartet sogar eine kleine Erinnerung. Ein entspannter Vormittag in der Adventszeit.
Workshop: Familienyoga – Der Baum in mir | ab 3 J.+ Erw.
Vertrauensübungen, kleine Spiele und sanfte Yogapositionen: Bei diesem Familienyoga kommen Eltern und Kinder gemeinsam zur Ruhe und nehmen am Ende sogar eine kleine Erinnerung mit. Ein entspannter Vormittag für Groß und Klein.
Online-Workshop: Getragen sein – Yoga für Halt und Verbundenheit | f. Erw.
Manchmal braucht es nur einen festen Stand und ruhigen Atem, um sich weniger allein zu fühlen: Diese Yoga-Einheit verbindet Bewegung, Stille und das gute Gefühl von Gemeinschaft. Offen für alle Frauen, auch ohne Vorkenntnisse.
Workshop: Bei sich ankommen – Sanftes Yoga für innere Ruhe | f. Erw.
Innehalten, durchatmen, ankommen bei sich selbst: Diese sanfte Online-Yoga-Einheit lädt dazu ein, für einen Moment nur an sich zu denken – mit fließenden Bewegungen und ruhigen Haltungen zum Entspannen. Ganz ohne Vorkenntnisse möglich.
Workshop: Kinderyoga | 4–7 J.
Zwischen Fantasiegeschichten und Tierhaltungen wird geatmet, gedehnt und zur Ruhe gekommen – selbstständig und ohne Mama oder Papa an der Seite. So stärken die jungen Teilnehmenden Woche für Woche Körper und Selbstvertrauen.
Kurs: Kinderyoga | 6–9 J.
Fantasievolle Geschichten, spielerische Tierübungen und kleine Ruhephasen verbinden Bewegung mit Achtsamkeit. Unter behutsamer Anleitung entdecken die Teilnehmenden, wie Konzentration, Beweglichkeit und ein gutes Körpergefühl ganz ohne Leistungsdruck gemeinsam wachsen können.
Kurs: Kinderyoga | 6–9 J.
Fantasievolle Geschichten, spielerische Tierübungen und kleine Ruhephasen verbinden Bewegung mit Achtsamkeit. Unter behutsamer Anleitung entdecken die Teilnehmenden, wie Konzentration, Beweglichkeit und ein gutes Körpergefühl ganz ohne Leistungsdruck gemeinsam wachsen können.
Yoga-Garten für Kinder | 3–6 J.+Erw.
Gemeinsam dehnen, gemeinsam atmen, gemeinsam wachsen: Dieser Yogakurs bringt Eltern und Kinder zwischen drei und sechs Jahren einander näher – spielerisch, entspannt und ganz ohne Vorkenntnisse in Sachen Yoga, nur mit Lust auf gemeinsame Zeit.
Yoga-Garten für Kinder | 3–6 J.+Erw.
Gemeinsam dehnen, gemeinsam atmen, gemeinsam wachsen: Dieser Yogakurs bringt Eltern und Kinder zwischen drei und sechs Jahren einander näher – spielerisch, entspannt und ganz ohne Vorkenntnisse in Sachen Yoga, nur mit Lust auf gemeinsame Zeit.