VHS Aichach Friedberg

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Heute

Workshop: Im Stress? – Die ABCD-Methode kann helfen

Gymnasium Mering Tratteilstr. 34, Mering, Bayern, DE

für Erwachsene
Stress besser verstehen und bewältigen: Mit der ABCD-Methode lernen Sie, innere Denkmuster zu verändern. Praktische Übungen, Tiefenentspannung und Impulse zur Resilienz helfen, mehr Gelassenheit im Alltag zu entwickeln.

€14,50




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