Mit Yoga einmal durch den Körper

Fühlst du dich zu wenig präsent in deinem Körper, weil dir einfach die Zeit fehlt, dich um dich selbst zu kümmern? Ist der Stress deines Alltags so viel, dass du eine Pause brauchst? Probier‘ es mit Yoga – ganz in deinem Tempo und mit einer erfahrenen Lehrerin. Petra unterrichtet seit über 25 Jahren und korrigiert viel, so dass du von Anfang an in ein präzises Üben finden kannst.

In dieser Yoga-Einheit findest du zurück in dein Körpergefühl und zu dir selbst.
Du darfst ankommen und mit Spaß üben. Mit kräftigem und achtsamem Strecken und Dehnen schenkst du deinem Körper Aufmerksamkeit und Wohlgefühl. Auch als Neuling bist du herzlich willkommen.

Du wirst spüren, wie du ruhiger wirst und die Welt um dich herum etwas leiser wird. Viele Yogis möchten genau dieses Gefühl nicht mehr missen. Sei dabei – Petra freut sich auf dich!

Rutschfeste Matte & feste Decke (ggf. großes Handtuch) mitbringen. Wenn vorhanden: 2 Yogaklötze + Yogagurt.

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