Stress ade! Körperorientierte Methoden für einen entspannten Familienalltag f. Erw.

In diesem Workshop lernen Sie einfache und alltagstaugliche Atemtechniken kenn, um ihr Nervensystem zu regulieren, Stress abzubauen und innere Ruhe zu fördern.

Ergänzend erfahren Sie, wie Sie durch Ihre eigene innere Sicherheit und bewusste Präsenz die emotionale Stabilität Ihres Kindes (oder Gegenübers) stärken können (Co-Regulation).

Anm. bis 07.05.: mittelpunktfamilie@stadt-bobingen.de
kostenlos

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