Workshop: Vom Kopf zurück in den Körper – Deine Zeit zum Durchatmen | f. Erw.

Der Tag war voller Termine, die Gedanken kreisen um die nächste Erledigung, und eigentlich funktioniert man nur noch: körperlich anwesend, innerlich in der Gedankenschleife.

Dieser Abend lädt dazu ein, den Funktionsmodus bewusst zu verlassen und wieder eine lebendige Verbindung zu sich selbst aufzubauen: tief durchatmen und den Weg vom Denken zurück ins Fühlen finden.

Geübt wird im Stehen und Sitzen, die Leitung hat Susanne Knipfer.

Mitzubringen: bequeme Kleidung