für Jugendliche und Erwachsene
Erlebe die Natur, atme tief durch und starte eine Entdeckungsreise ins Hier und Jetzt - Im Kurs verbinden sich einzelne Achtsamkeitsübungen mit dem Erleben in der Natur. Die Übungen in der Natur öffnen deine Sinne und dabei schenken sie dir Kraft und Ruhe.